アラフィフ＋αバレエ講師のLesson Note

松葉杖姿になったのは、去年の今日でした。 足首がぶらんぶらんな状態になって、もう一生このままでは・・？と、愕然となっていましたが、 1年経って、今はもうすっかり元気元気。人間の体って凄いですね。 ケガをする度、色んな発見があるので、不運とは思っていません。（タダの脳天気;） 立ち方、重心、どうしたら今までよりいい動き方が出来るか、バージョンアップの機会になります。 とはいえまだまだリハビリ中。今回かなり真面目に取り組んでます。 ケガから復活お祝いに、昨日は自分へのご褒美。 ジュリーの歌声は、いつもに増して素敵でした☆彡　　←これが一番書きたかった(笑)

  東京シティ・バレエ団の『白鳥の湖』を観に行きました。 4年前に創立50周年記念公演で上演した、藤田嗣治氏の舞台美術版での再演、 当時はスケジュールが合わず行けなかったので、再演を心待ちにしていました。 4階席から観た舞台美術は・・何と悲しいことに背景の上3分の2位が見切れてしまい（苦笑）、 それでも心の目で、舞台の空気を一杯感じることが出来ました。 上階からの見どころは、何といっても白鳥達の踊り。 本バージョンは照明も素晴らしくて、本当に湖の水面上に白鳥達が浮かんでいるようでした。 それもただ美しいだけでなく、深夜の森と憂いの双方が交じり合ったようなグリーン系。 第4幕は東京シティ・バレエの独自の演出で、白鳥の群舞を観て涙したのは私、初めてではないかと。 体調不良者続出で配役交代が多かった今回、それでも踊りが乱れる場面など無く、 カーテンコールは拍手大喝采で会場内溢れました。 立ち上がるのは我慢しましたが、本当ならスタンディングオベーションとなっても良い位です。 コロナコロナで緊張感の中、ココロがふっくらになりました（体も・・）。 上演に携わった全ての方に感謝(*´▽｀*)

今日は人生半世紀から丸３年です。おめでとー！ありがとー♪ 変わらず元気にバレエ、バレエです。 そしてめでたいのはお誕生日だけでなく、今月同時に10周年を迎えるものが何と3つ！ 「50代からのバレエ塾」 スタジオの通常クラスと別の組織として立ち上げてから、今月で丸10年です。 10年前の自分は40代。傍から見れば40代も50代とさして変わりありませんが、 当時は50代って凄くお姉さんに見えて、未知の世界でした。 実際に50代になったら・・何のことは無かった;;(笑) 当時のブログを久々に見返し、こんなこと書いたなぁと懐かしく。 https://lessonnote.exblog.jp/16308929/ 「JSAスモールボールエクササイズ」 子宮筋腫の手術から半年経過し、筋トレやストレッチのリハビリでは物足りなくなっていた所、 所属している『芸術家のくすり箱』から届いた講座のお知らせが、 JSAを知るきっかけでした。 ～からだ感覚を磨くボールエクササイズ～ といったタイトルで、これは！と、ピンときた私はすぐに申し込み、それから10年です。 体のケアだけでなくバレエに活かせるので、続けるが勝ち。 昨年は正式に講師認定をいただき、今も毎日モニョモニョゴロゴロしています。 「衝撃的な出会い」 影響を受けたという人は数知れず居ますが、私もその一人。 お披露目会の演出を考えていた時に、youtubeに偶然出てきた音楽劇の一場面、 ソロで歌う渋素敵な歌声、それが還暦のジュリーだったことに、 それはもうガッツーンと地球が頭の上に落ちてきた位の衝撃でした。 昔のギラギラ派手なのとまるで違って、素敵になってる～～！！！ 以降・・ハイ、ご覧の通りです(笑)(笑)　あれから10年経った今も歌声は健在。 ツアー初日まで２週間を切り、今度はどんな曲を歌ってくれるンだろうと心待ちにしています。 秋には主演映画「土を喰らう十二ヵ月」も公開！（宣伝） お披露目会の稽古がスタートしたのも同じ7月で、今思えば祭り状態でしたが、 当時はまったく気付いてなく、あの頃は若かった・・ もう10年経ったら20周年、世の中はどうなっているでしょう？ 私はバレエ、まだ続けているでしょうか？ 10年後、このページを見に来ると思うので、記録記録と。

7月からお披露目会の稽古が始まります。 実際には、ずっと以前から選曲・音作り・振付諸々下準備を始めています。 演目を決めるにあたっては、何より大事なのが衣裳。 毎回衣裳屋さんからレンタルしていますが、一生懸命練習をして、いざ衣裳が無くガックリ、なんてことも無きにしも非ずなので、衣裳の有る無しで演目を決めます。 最近はレンタルの衣裳屋さんも増え、どの衣裳もデザインが素敵でサイズ豊富（←これ重要;） それでも、演出や全演目のバランスを見ていくと、選択肢がぐんと狭まります。 今の所、イメージに添うものが全く見つからない事態になったことは無く、 あとは皆さんの踊りで華やぐことを期待(*^^*) 先ほど出演者全員に演目と衣裳を発表しました。反応はいかに？(笑)

怪我からもうじき9ヵ月。通常歩行は問題なし、足首の屈曲可動域がもうあと少しです。 リハビリ続行中、先月中旬からやっと運動療法に入りました。それまではお許しが下りず、毎回マッサージのみ。 でもクラスレッスンでは散々動き回っているのですけど(笑) 一気にメニューが増え、足の持久力増強にジョギングが加わりました。 スタジオの中でグルグルするのでなくお外でジョギングをと、シューズを新調！ そりゃもう、脂肪燃焼を兼ねてですよ（怪我から4キロ増量） お天気も良く、さてどこまで走ろうかと（一応セット数は決まってる）ルンルン走り出し、 少しすると、アレ、足裏が攣ってきた・・ 何と、ノルマどころか5分で敢え無く足を引き摺って家に戻ることに。 ・・・・・ 自分の足、こんなにも弱っていたとは。凹むなぁ。。 脂肪燃焼、いや、リハビリはまだゴールが遠そうです。