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深く、厚く

2月ももうあと1日、あっという間に日が経ちます。 そして3月は今年度の仕上げです。1年間で果たしてどれだけの成果を上げたか、テストはしませんが(笑) 4月になったら、それぞれレベル1から再スタートをします。 この1年は、前年から更にワガノワ・メソッドを深堀りしていきました。 スタジオがワガノワ・メソッドでのレッスンを始めた当初からの方は、 3回目のスタートとなる訳ですが、 何せ基礎というものは、同じことをしているのに練習すればするほど難しく感じます。 理解が深まっている証拠ですね。 とはいえ、メソッド2年目、3年目の方が大半ということで、全体的に少ーし進度を早めて、 今年度やり切れなかった課題を加えたり、アンシェヌマンを複雑化したりと、 内容に厚みを持たせられたらと思っています。 よって、月毎のカリキュラムはまたリニューアルをと。 私自身もメソッドの勉強の日々です。 覚えの悪い脳ミソもリニューアル出来たらなぁ。。

19年目に突入

先週12日は、アルファコンディショニングバレエの創立記念日でした。 正確にはクラスをスタートした日です。 2006年から丸18年経ち19年目、20周年もぼちぼち意識しつつ、 華麗に加齢が目標。 それには、目の前の難題をクリアしていかねばですね。 誰もが通る道を通って、ついでに誰も通らない道も通ってしまいましょっ❢

2023年の年越し

暗闇のカップそば(見えません;笑) この1年もあっという間でした。盛り沢山の経験を得た1年でもありました。 今日はいつもと変わった年越しを。 ここは病院の個室・・父の緊急入院です。 消灯時間が過ぎやっと落ち着いたところで、お湯を入れてと。 今年もあと3日、というギリギリ年末に救急搬送。 仕事納めというのに、スミマセンスミマセン。。 いつか、こんなこともあったなぁと想いに浸る日がやってくることを思いながら、 静かに年を越します。 ズズズーっあぁウマい!

キャパオーバー

スタジオは、全クラス私一人で回している、いわゆるワンオペ経営です。 立ち上げた当初から数年の間は、時折ゲスト講師の方にクラスを受け持っていただいたことがありましたが、現在はずっと一人。 よく、経営者だと好きな時に休めるし、お気楽でいいねえと言われますが、 いやいやいや、、お気楽にやっていたら、スタジオはたちまち行き詰まります。 365日経営が頭から離れることはありません。実質年中無休です。 先日、イベント会場での食品による中毒事故が起こり、その経営者の方はワンオペでなされていたとネット記事で知りました。 業種は異なるものの、まったく他人事では無いと思いました。 徹夜で準備作業をこなしたあげくの事故だったようですが、 自分もここ最近は連日夜中の3時帰り。気が付けば睡眠時間4時間を切っていて・・って、立派にキャパオーバー。 見渡すと中途半端にしているものだらけで・・欲張り過ぎました; 思いがけない事故を招いてしまう前に取捨選択をと。ちょっと考えます、、

クビだ、クビ!

ある朝、腰の激痛で起き上がれない事態発生! 首もアレレ動かないゾ、、 夕方からクラスもあるし、これはマズいかもしれないと整形外科へ駆け込み(傍から見たら体をひきずり;苦笑) もう、何か重大な損傷や病気だったらと冷や冷やして、 撮ったレントゲンの結果は・・  ーー異常ほぼ無し。あるとすると加齢、筋力低下。。 むむむ。 処置としては、まずはマッサージをしましょう、 とご指導の下、首と腰の一帯をテニスボールでほぐしていくうちに、 徐々に激痛が解けていきました。 (ホッというか、テニスボール見直しました☆) 結局のところ、姿勢の崩れが原因だった模様。 長時間のオンライン講習受講で、いつの間にパソコン首状態になっていた結果でした。多分。 人様には、首のアライメントが悪いと腰も一緒に悪くなるよと散々言っておきながら、 これではまったく説得力無さ過ぎですね、、 姿勢維持には首が重要なのを身をもって知った所で早速、 君はクビだよクビ~! と注意を飛ばしますが、 ぜひ姿勢の方を意識して下さいまし。