アラフィフバレエ講師のLesson Note

お披露目会から1週間経ちました。 ホッとする間も無く月末締め業務に、ボリショイバレエアカデミーの提出課題を昨晩やっと仕上げ、慌ただしさからようやく通常モードに戻ってきました。 今回のお披露目会では、ジャーン！とバー、センターのアンシェヌマンをご披露しました。 ワガノワ・メソッドでのレッスンを始めたからには、成果をご披露するにはコレだ！と、 初の試みで、バー、センターレッスンの内容を短く纏めてみた訳ですが、 アンシェヌマンを組むことから、音を作って貰って、出演者の皆さんにアンシェヌマンを渡して、 練習して・・ あれやこれや手直しを繰り返し、想定の何十倍もの手間と時間を費やしました。 バー＆センターは休憩を入れることなく続けて20分ほど、これだけで"作品”と言うべきか。 出演者はずっと出ずっぱりで動きっぱなし、何と過酷な; それだけに、アンシェヌマンの正確さを狙い、最初のお辞儀から厳しく稽古を付けました（鬼） 当日は練習の成果が見事に花開いて、出演者のエネルギーも凄かった;; 本番中にもかかわらず、終盤ではテロップを持ちながら感激の涙が落ちそうになりましたヨ。 アンシェヌマンに稽古時間の大部分を割き、バリエーションに向ける時間が短くなったので、 これは次回の課題へ。 アンシェヌマンのレベルアップをしつつ、バリエーションもばっちり仕上げたいですね。 そして今回初、撮影業者様に録画をお願いしました。 会場の正面真ん中にドーンとカメラとカメラマンさんが構える形で、 本格的に撮っていただきました。出来栄えは後日のお楽しみに。 ということで、おサイフは大きく持ち出しになりましたが、 妥協なくほぼ思い通りのお披露目会が出来たので、大満足です。 ＝つづく＝

3年ぶりのお披露目会、 来年・・と思っていたら、あと半年、3ヵ月、1ヶ月、 そしてあっという間に終わってしまいました。 ぎゅぎゅうに詰まったスケジュールが果たしてこなせるのか不安だったのが、 終わってしまうと寂しくなります。。 衣裳の返却とお支払いが済んだところで、取り敢えず一人打ち上げ。 これ1人で食べますか・・675カロリー(笑) 色々と裏話を書きたいところ、今週はやることが沢山。 落ち着いたらぼちぼち書いていこうと思います。

元々しゃがむのが苦手で、エクササイズの成果で近年やっと踵が床に着けるようになった所でのケガ。 加齢も相まって足首の可動域制限がなかなか改善出来ず、リハビリ長期戦です。 と、ある日床上での作業をしていてふと気付き、あれっ？普通にしゃがめてる！ もう一生無理かも、という位頑固な制限がかかっていたので、驚きです。 よく観察してみると、急に足首が柔らかくなったのでは無く、仙骨の動きが良くなったということ。 そうでしたそうでした、私は腰も硬いのでした。 長期間の脚の動きの左右差で、仙腸関節の働きがガチャガチャに悪くなっていました。 仙腸関節といえば、スモールボールの出番。（毎日使ってはいたのですけど;） 重点的にゴロゴロエクササイズをし続け、股関節との連携がうまくいくようになったら、 あとは足首との連携もすぐです。 JSAを10年続け、方法を覚えたがありました！でなければ、腰が痛いの足が上がらないので途方に暮れていたかもしれません。 まだ少し足首の突っ張り感は残っているものの、一度でも出来るということを体験すると、 抵抗が無くなるというか、しゃがむのが怖くなくなりました。自分的には大進展。 動かない部位だけに集中するのではなく、その周辺にも目を向けてみるべき、と、 自分ながらに実感。

土日は終日慌ただしくしていて、やっと一息。 10月1日はスタジオのお誕生日、16歳を迎えました～！！！ 16歳と言えば、オーロラ姫と同い年ですね。カラボスはこんなにも長い間根に持っていたのか(笑) 1年前にお披露目会の会場を押さえてからは、開催に向けて準備にまっしぐら、 本番当日まで3週間を切り、あっという間です。 ワガノワ・メソッドに切り替えてから初めてのお披露目会、初の試みとしてバー、センターのアンシェヌマンをご披露し、それから1人ずつのバリエーションです。 想定以上に大掛かりとなり、毎日絶賛猛稽古中。出演者の皆様にはかなり無理を言っているのにもかかわらず、投げ出すこと無く頑張って下さっています。感謝しかありません。。 あとは病気ケガなく台風なく、無事に開催出来るようお祈りするのみです。 私が一番危ない？・・ハイ、気を付けます、、 16周年のお祝いに、無性にくず餅が食べたくなって一箱独り占め（内緒） さて気合いを入れ直してパンフレット作りです。これから紙を選んで・・間に合うのか;; オープン時にいただいた観葉植物は、遂にカーテンレールに到達です;