怪我からもうじき9ヵ月。通常歩行は問題なし、足首の屈曲可動域がもうあと少しです。
リハビリ続行中、先月中旬からやっと運動療法に入りました。それまではお許しが下りず、毎回マッサージのみ。
でもクラスレッスンでは散々動き回っているのですけど(笑)
一気にメニューが増え、足の持久力増強にジョギングが加わりました。
スタジオの中でグルグルするのでなくお外でジョギングをと、シューズを新調！
そりゃもう、脂肪燃焼を兼ねてですよ（怪我から4キロ増量）
お天気も良く、さてどこまで走ろうかと（一応セット数は決まってる）ルンルン走り出し、
少しすると、アレ、足裏が攣ってきた・・
何と、ノルマどころか5分で敢え無く足を引き摺って家に戻ることに。
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自分の足、こんなにも弱っていたとは。凹むなぁ。。
脂肪燃焼、いや、リハビリはまだゴールが遠そうです。