アラフィフバレエ講師のLesson Note

リハビリ第2期も、今日をもって終わり。完全にリハビリ通院から卒業となりました。 おめでとー！ありがとー！ぱちぱちっ　1年10ヶ月近く、長かった！ （イケメンの）担当の先生の腕とアドバイスのお陰です。物凄く勉強にもなりました。 足首が曲げられるようになるまでどれだけ根気を要したことか(涙)、ね。 もちろん家族や友達、そしてスタジオの会員皆様の支えあってこそ、諦めずリハビリが続けられたなぁと思っています。 そんな今日現在、全身筋肉痛な訳ですが、 一昨日、久々に沼津にあるピラティススタジオへ。海外から来日の先生によるワークショップを受講しました。 脊柱をダイナミックに使うワーク、いわゆる"現代人の弱っている所”を徹底的にしごきあげられたような感じです。 バレエよりずっとキツイ;;確実に明日まで筋肉痛続きそうです(苦笑) そして今回ハタと気付いたのは、自身の体の動かしやすい部分と動き難い部分に大きな差が出来ていること。 （要はアンバランス。） 足の怪我からの影響もありますが、これだけ毎日体を動かしておきながら、自身のボディバランスの崩れに案外気付かず。 このワークショップを受講しなければ、そのうちまたぎっくり腰を起こしてしまうところでした。危なかった; そして更なるおめでとー！の日が、いよいよ迫ってきました。。 どんな当日を迎えることやら。今からニタニタすみません～