特別レッスン・ストレッチーズ

あけましておめでとうございます。
と言うにはちょっと恥ずかしい位、年が明けてから日が経っていますが、
改めまして、今年も宜しくお願いいたします。

いよいよ週末の武道館・・いやいや、新春スペシャルレッスンに向けて、
気合いを入れて準備しております。

ストレッチーズという布を使ってのエクササイズをします。
ラックの上に鎮座している、グリーンおよびネイビーの布です。
現在『50代からのバレエ塾』以外の通常クラスでは暫く行っていなくて、今回は久々です。

がむしゃらにならず心地良さを第一に、エクササイズのサポートをしてくれるツール、
スモールボールと共に、これだ！と見付けたのが、このストレッチーズです。
欲張りにも、今回両方とも使います。
この時間、私も楽しみますよー。